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Savez-vous mettre vos limites

Savez-vous mettre vos limites

Savez-vous mettre vos limites

 

Savez-vous mettre vos limites ou ce qu’est une limite et même pourquoi il est important de mettre ses limites? Dans sa forme la plus simple, mettre une limite c’est établir une marque que nous ne dépasserons pas.  Le besoin d’établir une limite vient de ce que le dépassement de cette dernière entraînera nécessairement des conséquences négatives, réelles ou perçues, sur moi ou sur l’autre. Cette limite a plusieurs représentations:  une capacité physique,

une capacité émotive, une valeur personnelle, un choix, une perception de danger etc.

Beaucoup aborde le fait de mettre leur limite comme un processus qui va imposer des restrictions à l’autre.  En fait, une limite parle de soi.  Il ne fait que dévoiler à l’autre qui nous sommes vraiment et ce que nous sommes capable ou prêt à faire ou non.  Une limite est différente d’un compromis.  Les compromis se font toujours à l’intérieur de nos limites et jamais au-delà.  Au fond, nos limites permettent à l’autre de mieux de nous apprécier dans nos capacités et nos compétences, et nos faiblesses.  

Il est important de comprendre  ce que signifie et représente mettre ses limites afin de ne pas voir ce processus comme contraignant ni pour soi ni pour l’autre.

À qui met-on des limites? 

Qui est affecté par une limite?

À quoi ça sert de mettre ses limites?

À qui ça sert des mettre ses limites?

Comment met-on ses limites?

Comment apprend-on à mettre ses limites?

Planifiez ce temps pour vous maintenant.

Que ce soit pour appliquer au travail où à la maison, cet apprentissage est un beau cadeau à vous offrir. Informez-vous concernant la formation sur les limites dans notre vie.

Alexandra Ocampo Thérapeute TRA, Coach Relationnel, Coach Psychologie Positive