VOICI LES TENDANCES EN MATIÈRE DE «DATING» POUR 2024 SELON BUMBLE 1. LA DIFFÉRENCE D’ÂGE EST MOINS IMPORTANTE Alors qu’en 2023 les femmes sont sorties de leur zone de confort en allant à la rencontre de personnes qui ne sont pas leur type habituel, en 2024, le facteur de l’âge ne sera plus aussi déterminant…. View more

Nous attendons souvent le moment de partir en vacances avec impatience, voici donc mes 5 trucs simples pour réussir ses vacances en amoureux! 1- Ne planifiez pas trop! Évidemment, il faut une certaine préparation lorsqu’on part en vacances, mais laissez des moments complètement ouverts à l’improvisation. Pour les grands organisateurs en vous, il est possible… View more

Si vous voulez arrêter de vous disputer tout le temps, évitez ces erreurs. Ils sont entrés péniblement dans mon cabinet de thérapie, se sont assis aux extrémités opposées de mon canapé et se sont regardés. Ce couple de professionnels d’une cinquantaine d’années a encore eu une dispute. En théorie, c’était la continuation de quelque chose… View more

Cette mission, si vous l’acceptez, est de sauver de la perte l’un des biens les plus convoités au monde: LE COUPLE!  La recherche du couple ne cesse jamais.  C’est ce que l’humain veut. C’est ce dont il a besoin.  Peu importe la variété des éléments qui le composent. Nombreux sont ceux qui réussissent à le… View more

À l’approche de la Saint-Valentin je vous propose une lecture  pour votre SANTÉ AFFECTIVE. Voici les 5 Langages de l’Amour,  (Gary Chapman:) Prenez 10 minutes pour en tirer des bénéfices immédiats et à long terme.  En effet, en discutant avec votre partenaire de vos langages d’amour respectifs, vous vous donnez immédiatement une chance de mieux vous aimer,… View more

Le Coaching Relationnel Le coaching est une approche adaptée pour ceux et celles qui ont besoin d’un peu plus de directivité, de suggestion, d’exercice, de suivi mesurable dans le temps.  C’est une approche plus structurée mais qui ne mets jamais de côté l’essentiel humain et la compréhension fondamentale du vécu. Le coaching relationnel s’adresse à toute personne… View more

La Communication La communication est un ART.  Tellement qu’elle est étudiée, analysée, pratiquée et corrigée par des équipes spécialisées, que ce soit pour envoyer un message politique ou commercial.  Elle est devenue un ART PROFESSIONNEL alors qu’elle devrait être  un ART PERSONNEL enseigné depuis le tout jeune âge.  On ne vient pas au monde avec les talents de communicateur: ils… View more

  Savez-vous mettre vos limites ou ce qu’est une limite et même pourquoi il est important de mettre ses limites? Dans sa forme la plus simple, mettre une limite c’est établir une marque que nous ne dépasserons pas.  Le besoin d’établir une limite vient de ce que le dépassement de cette dernière entraînera nécessairement des conséquences… View more

  La Pleine Conscience L’appellation « pleine conscience » est la traduction française de mindfulness en anglais.   Il est parfois jugé que le mot conscience est réducteur, ainsi en français on parle aussi de « pleine présence », de « présence attentive ». Thérapie de contrôle de la douleur et de la souffrance. Se ramener dans le moment présent apporte son… View more

  Mais pourquoi l’amour … Pour la santé psychique, l’équilibre de l’être humain et le bonheur, l’amour est un des 7  besoins fondamentaux tout comme les besoins essentiels, manger, boire, dormir pour la santé physique. Nous avons développé des moyens pour prendre soin de nos besoins qui varient selon notre tradition et notre éducation. Le… View more